轉(zhuǎn)自：北京市疾控中心

1.密切關(guān)注健康狀況,。近期有武漢等地旅行史的市民應(yīng)密切關(guān)注自己的健康狀況,，一般需要觀察兩周時(shí)間，觀察期間注意休息，避免參加各種聚會(huì),。

2.增強(qiáng)自身免疫力。避免過(guò)度疲勞,，注意保暖,，隨天氣、室內(nèi)外溫度變化隨時(shí)增減衣物,，避免受涼。

3.勤洗手,。尤其在手被呼吸道分泌物污染時(shí),、觸摸過(guò)公共設(shè)施后、照顧發(fā)熱呼吸道感染或嘔吐腹瀉病人后,、探訪醫(yī)院后,、處理被污染的物品以及接觸動(dòng)物、動(dòng)物飼料或動(dòng)物糞便后,。

4.不隨地吐痰,。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住口、鼻,。使用后的紙巾不要隨便亂扔,，要丟到垃圾桶里。

5.保護(hù)他人,。出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)避免接觸家人和同事,，接觸時(shí)請(qǐng)帶口罩。不要用他人水杯,、毛巾等,，避免交叉感染。

6.有癥狀及時(shí)就醫(yī),。從武漢返京后14天內(nèi)若出現(xiàn)發(fā)熱伴呼吸道癥狀時(shí),，及時(shí)到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門(mén)診就診。前往醫(yī)院避免乘坐公共交通工具,。到醫(yī)院就診時(shí)應(yīng)佩戴口罩,，并主動(dòng)告知醫(yī)生發(fā)病前的武漢等地旅行史，及周圍人員中是否有類似病例,。