
慢性腎炎日常生活中的注意事項
作者:吳淑云
一、按時服藥,、自我監(jiān)測醫(yī)學指標并記錄。
1,、每天做好血壓,、血糖、體重、尿量等情況的自我監(jiān)測并記錄,,注意觀察水腫消長情況,。測血壓要盡量定時間、定體位,、定血壓計,。
2、在醫(yī)生的指導下進行藥物治療,,尤其是口服激素和免疫抑制劑者,,不可自行停藥或增減劑量。
3,、根據(jù)實際情況及醫(yī)囑每兩周到四周左右進行尿液常規(guī),、細胞學、24小時尿蛋白定量,、血液生化以及腎功能等檢查來綜合評估病情,。
4、若遇尿蛋白增多,、水腫加重等情況應及時就診,。
5、對育齡期女性患者,,要安全避孕,,在病情允許和醫(yī)生的指導下計劃妊娠。
6,、定期復診,,詳細而有條理的陳述自己的狀態(tài)幫助醫(yī)生準確作出病情診斷。
二,、生活中要做好預防
1,、預防感染:
①預防呼吸道感染:注意保暖,及時增減衣物,,建議室內(nèi)每天通風換氣30分鐘,,室溫18-22℃,濕度50%-60%,。治療期間尤其口服激素和免疫抑制劑時少去公共場所,,去人流多的地方養(yǎng)成戴口罩的習慣。
②預防口腔感染:注意口腔衛(wèi)生,,堅持早晚刷牙,,每次刷牙時間不少于2分鐘,進食后漱口,,保持口腔清潔,。
③預防皮膚感染:保持皮膚清潔,、干燥,勤換衣物,,避免抓撓皮膚,,修剪指甲,避免外傷,,并保持床單位平整,、清潔、柔軟,、干燥,,以免皮膚受損。
④預防泌尿系感染:注意觀察排尿次數(shù),、尿色,、尿量、尿痛等,,及時就診,。保持良好的衛(wèi)生習慣,保持清陰部潔外,、內(nèi)衣褲寬松,,勤更換;進行膀胱區(qū)熱敷及順時針按摩,。
⑤注意識別感染征象,,如:體溫升高、咳嗽,、咳痰,;口腔潰瘍、糜爛,;皮膚黏膜腫,、痛;腹痛,、腹瀉等,,及時就診。
2,、降壓藥物應嚴格按規(guī)定劑量服用,同時囑患者服藥后起床時應先在床邊坐幾分鐘,,然后緩慢站起,,以防眩暈及體位性低血壓。
3,、對于水腫患者,,頭面,、眼瞼水腫者應將枕頭墊高;下肢水腫明顯可抬高足部,;陰囊水腫可用陰囊托托起,。嚴重胸水、腹水時宜取半坐臥位,。
4,、養(yǎng)成健康的生活習慣,戒煙,、限酒,;早睡早起,保證充足的睡眠,;適當鍛煉,,增強抵抗力,根據(jù)自身情況選擇適合自己的運動方式,,如:散步,、太極拳、八段錦,、跳廣場舞,,運動不可過度或過于劇烈,適可而止,,避免勞累,。
5、有明顯水腫,、嚴重高血壓,、大量血尿和蛋白尿的患者應臥床休息。以改善腎血流量,,減少并發(fā)癥的發(fā)生,,待水腫消退、血壓正常,、病情穩(wěn)定后可適當活動,。
6、飲食上要根據(jù)病情,、化驗指標合理調節(jié),。
(1)低鹽低脂優(yōu)質低蛋白飲食:出院后腎功能未完全恢復的患者,應適當限制蛋白攝入,,一般每日攝入量0.6-0.8g/kg,,要求50%來源于優(yōu)質蛋白:魚、蛋,、奶,、海鮮等,,
2、保證每日所需的能量供應,;
3,、鹽每日攝入量不超過3g/日,不吃油膩,、腌制食品,,如:方便面、咸菜,、香腸,、油餅、話梅,、油炸食品,、奶油、肥肉等,。
4,、水腫患者應限制液體攝入,一般每日飲水量應為前一日尿量增加500ml,。
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