什么是跌倒

   跌倒是指突發(fā),、不自主的,、非故意的體位改變,，倒在地上或者是更低的平面上,。

   跌倒現(xiàn)狀及重要性

   跌倒是發(fā)生在住院患者中最常見的安全問題之一,，有數(shù)據(jù)顯示,，每年有70-100萬住院患者會發(fā)生跌倒,，30%會造成損傷，其中4%-6%會造成嚴(yán)重傷害,。一旦發(fā)生跌倒,，不僅增加患者痛苦，同時延長住院時間和增加醫(yī)療,、護(hù)理費用,，加重原有病情，嚴(yán)重威脅著老年人的身心健康,，日?；顒蛹蔼毩⑸钅芰Α?/span>

跌倒可能會導(dǎo)致淤血,、擦傷,，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致骨折、顱內(nèi)損傷,、甚至死亡等情況,，所以，積極預(yù)防跌倒已成為醫(yī)療護(hù)理工作中的重要任務(wù)之一,！患者以及家屬也一定要重視如何預(yù)防跌倒,，關(guān)注老年人跌倒預(yù)防尤為重要！ 

   易發(fā)生跌倒的高風(fēng)險人群

   年紀(jì)大于65歲的患者,；曾有跌倒史的患者,；貧血、血壓不穩(wěn)定者,；有意識障礙,、失去定向感,；營養(yǎng)不良、虛弱,、頭暈的患者,；步態(tài)不穩(wěn)、使用助行器的患者,；肢體功能障礙,；視力、聽力較差,，缺少照顧的患者,；服用特殊藥（降壓藥、利尿藥,、降糖藥,、鎮(zhèn)靜安眠藥、瀉藥）,；

   容易發(fā)生跌倒的時間

   晚上或半夜如廁時,；清晨起床時；長時間熱水澡,、臥床,、蹲坐后。

預(yù)防跌倒十知道

第一知：行動不便,、虛弱無法自我照顧,、視力下降的病人，請家屬在旁陪伴,，協(xié)助活動,。

第二知：下床時請慢慢起身，特別是您在服用某些特殊的藥物時,，如降壓藥,，安眠藥、利尿藥等,。

第三知：當(dāng)您需要協(xié)助時,，請按呼叫鈴，護(hù)士來到您身邊,。

第四知：保持地面清潔干燥,，如地面弄濕或有異物，及時請護(hù)士處理,。

第五知：將您的物品收納于柜中,，保持走道通暢。

第六知：臥床時請拉起床檔,，特別是躁動不安,、意識不清時,。

第七知：請穿上合適尺碼的衣褲和防滑鞋,。

第八知：將您的生活用品放在您容易取到的地方,。

第九知：病房保持燈光明亮，尤其夜間起夜時,，使您行動方便,。

第十知：上廁所時，起身前握緊扶手,，如您有需要,，請按時按鈴。

預(yù)防跌倒順口溜

起床篇

要起床,，三部曲,。平躺半臥和站立。

各自保持,，30秒,。放床擋，切勿翻,。

防滑鞋,，放床邊。褲腳長,，得合適,。

床搖把，要收起,。預(yù)防跌倒要謹(jǐn)記,。

走路篇

拉開簾，光線足,。過道處,，無雜物。

遇黃牌,，繞路走,。如不適，請下蹲,。

身無力,，勿逞強。家屬陪,，請注意,。

洗手篇

睡覺前，少喝水,。晚間起,，先開燈,。

喚陪伴，勿獨行,。有水漬,，先清理。

蹲和起,，用手扶,。馬桶上，坐穩(wěn)實,。