作者：于鳳婷

10月份金秋送爽，天氣不冷不熱,，黃金周剛過,，出游價格低廉,，年假快要結(jié)算。多種原因促成了出游安排,。出行前需要做哪好哪些準備,？

據(jù)國際旅游組織報道：2015年一共有1.2億人遠途旅行，目的地從歐美,、東南亞等常規(guī)路線,，到偏好南亞及非洲、南美洲等冷門路線,。殊不知,，出游線路的增加和目的地的多樣化,，也帶來了更高的健康和安全風險。今天我們就科普一下,出去旅游前我們應該做什么,？旅途中有哪些是需要注意的,？旅行回來若出現(xiàn)不適又該怎么處理呢？

一,、旅行前,，建議帶好常用藥物，如感冒藥,、退燒藥,、腹瀉藥、抗過敏藥,、防曬,，防蚊蟲、外傷藥,，除了這些常用的藥包,，還有一些問題需要我們注意，異國風情雖然美麗,，但與我們國家的風俗習慣和基礎設施條件也不相同,，不同發(fā)展水平的國家或地區(qū)傳染病疾病譜有所不同。通常來說,，到發(fā)展中國家旅游罹患傳染病的概率明顯高于發(fā)達國家,，尤其是近蟲媒生物傳播的疾病（如蚊子,、蜱蟲,、蚤等），很多是一些國內(nèi)很少見的傳染病,，如登革熱,、黃熱病、寨卡病毒,，中東呼吸綜合征等,。因此，旅行前明確目的地的流行病情況,，進行有效的預防很有必要,。

二、在旅途過程中,，了解目的地的基礎設施和民族風俗也很重要,，比如，在泰國的部分地區(qū)水衛(wèi)生不合格,，建議飲用燒開的礦泉水,，撒哈拉沙漠以南的非洲國家瘧疾流行,，短期旅行建議服用低劑量的抗瘧藥物。鑒于每個時間段不同國家傳染病的流行情況都是變化的,，因此建議到專業(yè)的旅行門診進行咨詢,。

三、按照出游國家的要求和自身健康需求,，做好疫苗接種,。

出境游需要注射哪些疫苗呢？不同國家的疫苗接種要求不盡相同,，要根據(jù)目的地國家的要求,，出發(fā)之前前往各地國際旅行保健中心咨詢、接種,。

由此總結(jié),，出境旅游前要做到以下三點：1 帶好常用藥物，2 了解當?shù)氐膫魅静∫咔椋? 進行疫苗接種,。

一項為期10年的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,，歸國患病旅行者約70%來自撒哈拉以南非洲、東南亞,、加勒比海地區(qū)和美洲中部和南部,。其中，撒哈拉以南的非洲國家42%為瘧疾,，10%為呼吸系統(tǒng)疾病,，10%為腹瀉性疾??；東南亞18%為登革熱，7%為瘧疾,，17%為呼吸系統(tǒng)疾病,，17%為腹瀉性疾病,；加勒比海地區(qū)和美洲中南部地區(qū)9%為登革熱,，8%為瘧疾，13%為呼吸系統(tǒng)疾病,，15%為腹瀉性疾病,。有超過17%的患者所患疾病是可以通過接種疫苗（如傷寒沙門菌感染、甲型肝炎,、流感）或藥物預防(如惡性瘧疾)來預防的,。只要防范得當，很多旅行者相關(guān)傳染病是可以預防的,。

不同地區(qū)歸來的旅行者發(fā)熱原因也會不同,，有些傳染病需要有效隔離和及時治療,，反之不但會危及患者生命，還可能經(jīng)醫(yī)院感染,、蟲媒叮咬造成本土傳播,。患病旅行者早期進行積極治療非常重要,。