作者：姜美娟

1,、蹲下去站起來頭暈眼黑是怎么回事,？

首先需除外體位性低血壓,、心律失常,、心臟排出受阻、心肌缺血,、貧血,、低血糖等原因，是否伴意識喪失或其他癥狀,，持續(xù)時間等等,，建議及時就醫(yī)。

2,、早上起來頭暈是怎么回事？

可以是一種獨立的疾病,，也可以是局部或全身疾病的一個癥狀,。是否伴隨其他癥狀,，綜合判斷。

（1）前庭系統(tǒng)病變（周圍性-迷路炎,、中耳炎,、前庭神經(jīng)元炎、美尼爾病,、乳突炎,、咽鼓管阻塞、外耳道耵聹等和中樞性-后循環(huán)缺血,、小腦腦干病變,、聽神經(jīng)瘤、第四腦室腫瘤,、顳葉腫瘤,、顳葉癲癇等），

（2）眼部疾?。ㄑ弁饧÷楸?、屈光不正、先天性視力障礙）,、（3）心血管系統(tǒng)疾?。ǜ哐獕骸⒌脱獕?、心律不齊,、心力衰竭），

（4）內(nèi)分泌代謝疾?。ǖ脱?、糖尿病、尿毒癥）,、中毒,、感染、貧血等,。出現(xiàn)癥狀,，要及時就醫(yī)。

3,、老年人頭暈是什么原因,？

（1）前庭系統(tǒng)病變（周圍性-迷路炎、中耳炎,、前庭神經(jīng)元炎,、美尼爾病、乳突炎,、咽鼓管阻塞,、外耳道耵聹等和中樞性-后循環(huán)缺血,、小腦腦干病變、聽神經(jīng)瘤,、第四腦室腫瘤,、顳葉腫瘤、顳葉癲癇等）,，

（2）眼部疾?。ㄑ弁饧÷楸浴⑶獠徽?、先天性視力障礙）,、（3）心血管系統(tǒng)疾病（高血壓,、低血壓,、心律不齊、心力衰竭）,、

（4）內(nèi)分泌代謝疾?。ǖ脱恰⑻悄虿?、尿毒癥）,、中毒、感染,、貧血等,。

4、失眠是咋回事,？

失眠是指盡管有合適的睡眠機會和睡眠環(huán)境,，依然對睡眠時間和（或）質(zhì)量感到不滿足，并且影響日間社會功能的一種主觀體驗,。主要癥狀表現(xiàn)為入睡困難（入睡潛伏期超過30min）,、睡眠維持障礙（整夜覺醒次數(shù)≥2次）、早醒,、睡眠質(zhì)量下降和總睡眠時間減少（通常少于6.5h）,，同時伴有日間功能障礙。失眠引起的日間功能障礙主要包括疲勞,、情緒低落或激惹,、軀體不適、認知障礙等,。失眠根據(jù)病程分為：短期失眠（病程3個月）和慢性失眠（病程≥3個月）,。

5、失眠的危害是什么？

長期失眠影響個體的正常生活和工作,，增加罹患各種健康問題的風(fēng)險,，嚴重的睡眠缺少將降低患者的工作效率和警覺水平，甚至有可能引發(fā)惡性交通事故,，造成巨大損失。

6,、哪些疾病與失眠相關(guān),？

腦退行性病變（如亨廷頓病、痙攣性斜頸,、眼肌痙攣等）,，癡呆、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病,，纖維肌炎,、睡眠相關(guān)性胃食管反流和慢性阻塞性肺疾病。

7,、失眠怎么治,？

失眠的干預(yù)方式主要包括心理治療、藥物治療,、物理治療和中醫(yī)治療,。心理治療主要包括睡眠衛(wèi)生教育和針對失眠的認知行為治療。短期失眠患者應(yīng)該積極尋找并消除可能的誘發(fā)因素,，同時積極處置失眠癥狀,。短期失眠患者在無法完成認知行為治療時應(yīng)早期應(yīng)用藥物治療。藥物治療能發(fā)揮良好的催眠效能,，快速消除失眠癥狀,，避免病程遷延。慢性失眠患者在建立良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣的基礎(chǔ)上,，應(yīng)當首選認知行為治療,。