作者：吳淑云

寶寶一生中有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期,，第一個(gè)生長(zhǎng)高峰期從剛寶寶出生開(kāi)始到寶寶6個(gè)月,，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育極為迅速,，月齡越小增長(zhǎng)越快,，這從寶寶體重,、身高增長(zhǎng)曲線(xiàn)上就能充分體現(xiàn)出來(lái),。這時(shí)候的寶寶需要充足的母乳,，才能成長(zhǎng)得更好,。

1、建議純母乳喂養(yǎng)：母乳中含有4個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，所以寶寶4個(gè)月前不必添加任何食物,、水及其他飲料，建議用純母乳喂養(yǎng),。

2,、按需喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)時(shí)，尤其是前1個(gè)月,，按需哺乳非常重要,。

3,、及時(shí)添加輔食，為寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)：寶寶滿(mǎn)4個(gè)月后,，不論母乳量分泌多少,，單純母乳已經(jīng)不能完全滿(mǎn)足寶寶的發(fā)展需要，必須按照嬰兒輔食添加原則,，開(kāi)始及時(shí)為寶寶添加輔助食品,，如蛋黃、菜泥,、淀粉類(lèi)食物等,，以預(yù)防貧血和其他問(wèn)題。

輔食的添加不是可有可無(wú),，要把它與哺乳等同起來(lái),。比如泥糊，它在人類(lèi)飲食從液體過(guò)渡到固體中起著承上啟下的作用,。輔食種類(lèi)及分量的不斷增加,，不僅是寶寶獲取全面營(yíng)養(yǎng)的保證，而且可以使寶寶逐漸進(jìn)入離乳期,，為以后完全斷奶做好生理和心理準(zhǔn)備,。

4、哺乳期媽媽要注意自身全面營(yíng)養(yǎng)和健康：媽媽?xiě)?yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素A,、D,，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)奶源,。如果媽媽缺鈣,，為保證乳汁中鈣含量的恒定，就要?jiǎng)佑脣寢尡旧淼墓氢},，會(huì)造成乳母骨軟化,、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等,。

母乳的成分會(huì)隨產(chǎn)后時(shí)期的不同有所改變,，有些外在的因素還會(huì)暫時(shí)影響乳汁的分泌量，在注意正確哺喂的同時(shí),，還要注意勞逸結(jié)合,、心情舒暢，不要過(guò)早節(jié)食,，這樣才能保證乳汁的正常分泌,，且營(yíng)養(yǎng)及免疫成分不會(huì)下降。

5,、職場(chǎng)媽媽要保證乳汁分泌量不下降：可以將奶擠出來(lái)儲(chǔ)存在奶瓶里,，白天讓看護(hù)人喂給寶寶,，早、晚堅(jiān)持哺乳,；短期出差的媽媽可以提早把奶擠出來(lái),，儲(chǔ)存在冰箱冷凍室里，由看護(hù)人喂給孩子,；媽媽在工作及出差中,，要注意及時(shí)擠奶。

6,、斷奶應(yīng)循序漸進(jìn)：一般情況下,，如果選擇8個(gè)月完全斷奶，可以從寶寶6個(gè)月開(kāi)始,，逐漸減少哺乳次數(shù),，并以輔食等代替。當(dāng)然母乳不足者,，可提前斷乳,，盡量做好銜接，便于寶寶生理和心理的適應(yīng),。

7,、注意斷奶的季節(jié)：斷奶的季節(jié)最好是春、秋季節(jié),，氣溫不高不低,，避免夏季斷奶。

（1）寶寶體弱或生病時(shí),，尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶,，建議哺乳至1歲以上。

（2）給寶寶喂奶時(shí),，可以用乳頭保護(hù)罩,，避免乳頭炎癥帶來(lái)的疼痛，還能防止寶寶咬傷媽媽乳頭,。

（3）吃母乳的寶寶,，如果臨床檢查缺鈣，可以不額外補(bǔ)鈣,。這時(shí)寶寶缺鈣實(shí)際上是缺乏維生素D,，鈣、磷轉(zhuǎn)化出現(xiàn)問(wèn)題,。