作者：吳淑云

一位63歲的退休男教師晚飯后遛彎時(shí)倒在西三環(huán)某橋下，行人立即打120急救,，醫(yī)生趕到時(shí)已經(jīng)徹底沒(méi)有生命跡象了。家人的悲痛難于言表,。

一位四十出頭的男士騎著自行車摔倒在北二環(huán)河邊,，永久地停止了呼吸。一位研二的男生,，和同學(xué)吃完午飯,，做電腦旁坐下，手放在鼠標(biāo)上,，很久沒(méi)有動(dòng)靜,，同學(xué)再看時(shí)，男生已經(jīng)沒(méi)有生命體征,。一位三十多歲的男士和朋友吃完飯,，準(zhǔn)備開(kāi)車門時(shí)摔倒在地，沒(méi)了氣息,。

另一位55歲的男士在家里沙發(fā)上看電視時(shí),，突然心前區(qū)疼痛，面色蒼白,，出冷汗,，他愛(ài)人是位醫(yī)生，立即開(kāi)車送醫(yī)院緊急冠造下支架,。得救了,。

讀者可能懷疑作者在編故事制造恐怖想博取眼球，醫(yī)學(xué)科普文章是嚴(yán)肅,，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，不?huì)編造故事。這幾個(gè)人都是兩年內(nèi)發(fā)生的最熟悉的同事的親人,。第一位是同事的公公,，退休不久，和愛(ài)人一起帶三歲的小孫女,。第二位是同事的小叔子,。第三位是同事朋友的孩子,。第四位是同事的堂弟,，第五位是同事的丈夫,。

身邊類似的病例還有很多，有的救治及時(shí)，保住了生命,，在下支架后,，終身服藥，定期健康檢查,、合理飲食作息,、戒煙限酒、管理好情緒等一系列處方框架內(nèi)愉快地生活,。

以上五例中,，同事的小叔子是大客車司機(jī)，從事省際旅游客運(yùn),，屬于高強(qiáng)度工作,。省際旅游巴士，通常是兩個(gè)司機(jī),，一個(gè)領(lǐng)隊(duì),，輪流開(kāi)車，換班休息,。人休車不休,。據(jù)同事講她小叔子有時(shí)候回來(lái)已經(jīng)是凌晨，為了不影響家人休息,，他在澡堂子里睡半宿,，天一亮又可能又開(kāi)工了。屬飲食,、休息均不規(guī)律,。那位堂弟是個(gè)私營(yíng)企業(yè)主，更是操心受累,，飲食無(wú)定,，睡眠無(wú)保，有煙酒嗜好,。那位丈夫有高血壓,、糖尿病，血壓血糖控制的不太理想,。

每種疾病都是有潛在病因,，誘因的，同時(shí)身體也會(huì)通過(guò)不同的方式向我們報(bào)警,，只是我們自己常常忽略，或者不重視而已,。

一般發(fā)病前1-2天或2周內(nèi)估計(jì)身體都有一些蛛絲馬跡,，可供追尋。

1、最常見(jiàn)的是疼痛,，有時(shí)候是清晨,，有時(shí)候是飯后，沒(méi)有什么原因,，胸骨后,、心前區(qū)，有時(shí)候向左側(cè)右側(cè)肩膀放射,。有的像針刺,，有的是牽拉痛，有的時(shí)間很短,，不仔細(xì)感覺(jué)不到,，就過(guò)去了，所以容易忽略,。有的斷斷續(xù)續(xù),、隱約痛幾小時(shí)、幾天,。國(guó)人都嫌麻煩,，能忍，覺(jué)得忍忍就過(guò)去了,。結(jié)果真過(guò)去了,。生命屬于我們只有一次，一定要為家人親友愛(ài)惜自己,。

2,、有的表現(xiàn)是牙痛、口干,、惡心,、想吐、讓人很少聯(lián)系到心臟疾病,。

3,、有的是說(shuō)不出的不舒服、發(fā)熱（體溫不一定升高）上腹脹悶,。

4,、有的是左側(cè)肩胛骨、及其附近的肌肉持續(xù)鈍痛,，以至于一些人誤以為關(guān)節(jié)或肌肉拉傷,、著涼貼膏藥，拔火罐,、扎針灸,，想緩解癥狀,。

5、有的血壓下降,、出冷汗,、頸部壓迫感，下頜,、牙疼,，手腳冰冷。這都不是蛛絲馬跡了,，非常明確的病癥了,。

人體本身潛在著健康隱患，再遇上一些誘因就容易發(fā)病,。

日常生活中常見(jiàn)的誘因是劇烈運(yùn)動(dòng),、過(guò)度疲勞、暴飲暴食,、情緒波動(dòng),、天氣變化、便秘用力排便,、咳嗽,、吸煙大量飲酒、晚飯過(guò)飽等,。

咱們感覺(jué)到這些報(bào)警,，在有不舒服的時(shí)候去醫(yī)院檢查，心電圖,、平板,、超聲心電圖、容易博捉到異常,，波形,。一些人明明有心臟問(wèn)題，做多少次上述檢查,、化驗(yàn),，都查不出來(lái)。是因?yàn)槿梭w代償能力非常大,。

出現(xiàn)較嚴(yán)重的心慌,、胸悶、頭暈,、心跳,、出冷汗、四肢發(fā)冷時(shí)是低血容量休克的前兆,，不要隨意移動(dòng),。趕緊打120急救電話,。上面那位大夫自行開(kāi)車，最后逆行開(kāi)到醫(yī)院,。醫(yī)院立即進(jìn)行了緊急救治。那家醫(yī)院在五環(huán)以外,，她后來(lái)回憶說(shuō),，開(kāi)到最后她全身哆嗦，現(xiàn)在想起來(lái)都后怕,。如果是市區(qū)趕上交通大擁堵,，這可是要命的事。而急性心肌梗死最佳救治時(shí)間只有短短的兩個(gè)小時(shí),。

家屬打通120電話后,，囑患者平躺著，頭側(cè)向一面,，注意四肢保暖,，別緊張，有氧氣的,，可給予吸氧,。不要亂吃藥。120到后,，隨車有擔(dān)架,，千萬(wàn)不要背著病人下樓，這樣會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),。

慢性病重在預(yù)防,，有家族史、四十歲以上要定期做相關(guān)檢查,。

在生活中要低鹽低脂飲食,、戒煙限酒、勞逸結(jié)合,、關(guān)注氣候變化,、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗澡時(shí)和體溫相當(dāng),，管理好情緒,、遵照醫(yī)囑服用相應(yīng)藥品。