作者：吳淑云

冬春季節(jié)，隨著天氣的變冷與節(jié)日的來臨,，大家對新冠病毒的防范不能掉以輕心。

最有效的簡潔的新冠病毒傳染防范措施就是保持安全距離,、戴口罩,、勤洗手、不到通風不好密閉人口聚集的地方去,。

一,、 保持安全距離

保持1米安全距離,。

二,、戴口罩

戴口罩是預防傳染病最重要最有效的防控手段之一，可以有效降低感染新型冠狀病毒的風險,。戴口罩既是保護自己不被別人感染,，也是當自己有了呼吸道癥狀時保護身邊人的有效措施，就好像是給自己的呼吸系統(tǒng)設置一道“過濾屏障”,。

1,、口罩如何選擇？

（1）一般人群：建議普通民眾,、公共交通司乘人員,、出租車司機、環(huán)衛(wèi)工人,、公共場所服務人員等在崗期間佩戴口罩,，建議使用醫(yī)用外科口罩，有條件且身體狀況允許的條件下,，可佩戴醫(yī)用防護口罩,。

（2）特殊人群：可能接觸疑似或確診病例的高危人群，原則上建議佩戴醫(yī)用防護口罩（N95及以上級別）并佩戴護目鏡。某些心肺系統(tǒng)疾病患者,，佩戴前應向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢,，并在專業(yè)醫(yī)師的指導下選擇合適的口罩。

2,、如何正確佩戴醫(yī)用外科口罩

建議購買正規(guī)企業(yè)的產(chǎn)品,，符合“醫(yī)用外科口罩YY0469-2011”標準。

（1）醫(yī)用外科口罩有里外之分,，淺色面有吸濕功能,，應該貼著口鼻，深色面朝外,。

（2）佩戴時,，要將折面完全展開，將嘴,、鼻,、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾,，使口罩與面部完全貼合,。

（3）不要重復使用醫(yī)用外科口罩。

（4）摘口罩的時候,，盡量不要觸摸口罩的外側(cè),，摘下口罩后記得立即洗手。

（5）使用后的口罩如何處理

普通人群在正?；顒訒r佩戴過的口罩,，如乘坐公共交通工具、超市買菜等日?；顒优宕鞯目谡?，攜帶新型冠狀病毒的幾率很小，使用后不需要消毒,。

（6）出現(xiàn)乏力,、發(fā)熱等疑似病人戴過的口罩，按醫(yī)療廢物收集,、處理,。

三、勤洗手

飯前,、便后,、外出回家第一件事是洗手。正確的洗手是七步洗手法：

七步洗手法：1,、搓手心,；2,、手心搓后面的指縫；3,、掌心相對搓指縫,；4、搓指關節(jié),；5,、搓大拇指；6,、搓指尖,；7、搓手腕,。