作者：吳淑云

2016年國(guó)家放開(kāi)二胎政策,，很多趕上生育小尾巴的大齡媽媽們積極備孕,，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),、鍛煉,，補(bǔ)充必要的微量元素與維生素合劑,，督促爸爸戒煙限酒,，保證合理的作息,，這些都是必需的，還有一些補(bǔ)充,，有需求的可以看看,。

孕期，為了避免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響,，一般不接種疫苗,。在孕前為了預(yù)防某些傳染疾病，最直接有效的辦法就是注射疫苗了,。孕前需要接種5種疫苗

1,、風(fēng)疹疫苗
孕婦被風(fēng)疹病毒感染，早孕期可能會(huì)發(fā)生先兆流產(chǎn),、流產(chǎn),、胎死宮內(nèi)等不良事件。也可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒出生后心臟先天性畸形或先天性耳聾,。預(yù)防辦法,，就是在孕前注射風(fēng)疹疫苗。注射時(shí)間安排至少在孕前3個(gè)月,。國(guó)內(nèi)使用最多的是風(fēng)疹,、麻疹,、腮腺炎三項(xiàng)疫苗，注射一次疫苗可同時(shí)預(yù)防這3項(xiàng)疾病,。

2,、水痘疫苗
孕早期感染水痘，可致胎兒先天性水痘或新生兒水痘,，通過(guò)接種水痘-帶狀皰疹病毒疫苗,，可在孕期有效防止感染水痘。注射時(shí)間：至少在受孕前3至6個(gè)月接種疫苗,。2,、乙3、甲肝疫苗
甲肝病毒可以通過(guò)水源,、飲食傳播,。而妊娠期因內(nèi)分泌的改變和營(yíng)養(yǎng)需求量的增加，肝臟負(fù)擔(dān)加重,，抵抗病毒的能力減弱,，極易被感染。因此,，經(jīng)常出差或經(jīng)常在外面就餐的女性,，最好在孕前注射疫苗。注射時(shí)間：至少在孕前3個(gè)月,。4,、乙肝疫苗
母嬰傳播是乙型肝炎重要傳播途徑之一。育齡女性為預(yù)防得肝炎,，避免孕后,、產(chǎn)時(shí)垂直傳播給胎兒，可在孕前先檢查乙肝五項(xiàng),，如果表面抗體（Anti-HBs）<10mIU/ml,；需全程接種乙肝疫苗。按照0,、1,、6的程序注射。即從第一針?biāo)闫?，在此?個(gè)月時(shí)注射第二針,，在6個(gè)月時(shí)注射第三針。建議在孕前9個(gè)月進(jìn)行注射,。Anti-HBs在10-100mIU/ml之間,，只加強(qiáng)一針；Anti-HBs>100mIU/ml，說(shuō)明有保護(hù)不受乙肝病毒感染作用,，不用接種,。

5、流感疫苗屬短效疫苗,，抗病時(shí)間只能維持1年左右,，且只能預(yù)防幾種流感病毒，可根據(jù)自己的身體狀況自行選擇,。注射時(shí)間：如果準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月,，剛好是在流感疫苗注射期，則可考慮注射,。準(zhǔn)備懷孕的女性，平時(shí)要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,，不斷增強(qiáng)體質(zhì),。

準(zhǔn)備懷孕的朋友特別是年齡稍大的女性（35歲以上者），孕前一定要去婦產(chǎn)醫(yī)院咨詢?？漆t(yī)師,，做系統(tǒng)全面的檢查與評(píng)估。做好心理,、身體的準(zhǔn)備再受孕,。

不要到人多的封閉環(huán)境中，像超市,、購(gòu)物中心,、影院、劇場(chǎng)等,。在室內(nèi),、乘公交時(shí)戴口罩，保持社交禮儀與安全距離,，做好其他傳染性疾病的預(yù)防,。