作者：吳淑云

胃潰瘍肯定不是職業(yè)病,，但和所從事的職業(yè)呈正相關(guān)，常年加班,、上夜班,，無法規(guī)律飲食,、作息者，是高危群體,。而且易復(fù)發(fā),。疾病本身不可怕，關(guān)鍵是要重視,，遵醫(yī)囑,，早發(fā)現(xiàn)、早治療,，定期復(fù)查,，跟蹤疾病，了解進(jìn)程,，及早根治,。

確診后胃潰瘍需要檢測幽門螺旋桿菌遵醫(yī)囑規(guī)律服抑酸藥物或/和治療幽門螺桿菌制劑治療，得了胃潰瘍,，因為有其他疾病必須服用非甾體類抗炎藥物,，要提前和醫(yī)生說明。另外還要定期復(fù)查胃鏡,。

生活要有規(guī)律,，注意勞逸結(jié)合,，避免過度緊張和勞累，選擇合適的鍛煉方式,，提高機體抵抗力,。

2、建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu),，飲食規(guī)律,，分餐進(jìn)食，使用公筷,。潰瘍活動期應(yīng)避免辛辣食物和濃茶,、咖啡、酒等飲料,，進(jìn)食以少食多餐為宜,，每天進(jìn)餐4-5次，避免餐間零食和睡前進(jìn)食,，使胃酸分泌有規(guī)律,，恢復(fù)期飲食不宜過飽,，進(jìn)餐時細(xì)嚼慢咽，避免急食,。在疼痛前或疼痛時進(jìn)食堿性食物（如蘇打餅干等）,。

3、戒煙酒

4,、規(guī)范服用藥物,，遵醫(yī)囑服用抑酸藥物；胃粘膜保護(hù)劑等,；幽門螺桿菌陽性者遵醫(yī)囑抗幽門螺桿菌治療,。不隨便停藥或減量。

5,、日常多注意有無腹痛,、觀察排便情況，警惕穿孔,、出血等并發(fā)癥的發(fā)生,。

6、定期復(fù)查胃鏡,。

1,、超短波療法:作用于胃腸，增強黏膜的血流,，改善吸收和分泌的功能,。

2、分米波療法:中小劑量分米波作用于胃腸區(qū),，可緩解胃腸痙攣,，抑制胃酸分泌。

3,、調(diào)制中頻電療法:改善胃部血液循環(huán)及營養(yǎng)，提高胃腸等內(nèi)臟平滑肌張力,，增強其蠕動收縮的能力,，使其運動功能正常化,。

4,、紫外線療法:紫外線具有殺菌、消炎,、增加免疫功能等作用,。

5,、超聲波療法:可改善組織營養(yǎng)，可促進(jìn)局部的血液,、淋巴循環(huán),，加強新陳代謝，提高組織的再生能力和營養(yǎng)狀況,。

6,、紅外線療法:可使胃腸道平滑肌松弛、蠕動減弱,。

2,、防止過度饑餓,、熬夜勞累、暴飲暴食和酗酒

3,、酌情增加易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物攝入,，如瘦肉、魚蝦,、禽肉,、蛋類、牛奶,、酸奶等,；以及軟爛、易消化的蔬菜和水果,，如嫩葉,、瓜茄類蔬菜和去皮去籽的水果。

4,、減少或禁用的食物包括粗糧薯類（如糙米,、高粱米、整粒玉米,、紅薯等）和雜豆類,；多纖維、易產(chǎn)氣的蔬菜類,，如芹菜,、韭菜、生蘿卜、芥蘭,、竹筍,、洋蔥等；質(zhì)硬難以消化的水果類如菠蘿,、山楂,、大棗等；各類生食和油煎炸食品,；各類刺激性調(diào)味品（如辣椒,、芥末、花椒,、咖喱粉,、生姜、大蔥,、大蒜等）,；濃茶和各種酒類。

5,、適當(dāng)加餐1-3次：在睡前或者兩次正餐之間,、在疼痛前或疼痛時，可適當(dāng)進(jìn)食蘇打餅干,、蒸蛋羹,、質(zhì)軟的溫水果等食物。